Tipologia Linear
Distância 10Km 
Duração aproximada 3:00h 
Tipo de piso Caminhos rurais
Grau de dificuldade Baixo
Local de Partida Museu da Lourinhã
Local de Chegada Forte do Paimogo

O percurso inicia-se no Museu da Lourinhã, dirigindo-se de seguida para a Igreja de Santa Maria do Castelo. Após visita ao local, sobe-se mais um pouco, ao cruzeiro, de onde se obtém grandes panorâmicas da vila. De regresso ao caminho, este prossegue em direção a Labrusque. Depois de se atravessar uma pequena ribeira, toma-se à direita um caminho de asfalto que se deixa passado uns 500 metros, entrando então por caminhos agrícolas até aquela localidade, perfeitamente identificável pelo seu moinho. Aqui, deixa-se o asfalto, dirigindo-se para a costa por um caminho inicialmente entre campos de cultivo e depois por uma zona dunar de onde se obtém extra. Chegando-se à Praia do Areal, continua-se para Norte, pelo areal, até à ponte de madeira na qual se atravessa o rio Grande. Neste local toma-se o passeio marítimo até à Pousada da Juventude voltando-se ao asfalto, caminhando sempre para norte, portanto com o mar à esquerda. Passados cerca de 2km, abandona-se a estrada e toma-se um pequeno carreiro que desce para a Praia do Caniçal. Aqui, toma-se um estradão que se encaminha de novo para a estrada e para o Forte de Paimogo, já ali à frente. (tirado do folheto do percurso, consultar o site da C. M. Lourinhã)